Zonbescherming

Zonbescherming

Zonlicht is goed voor ons welbevinden en voor de vitaliteit.
Het stimuleert de bloedsomloop en is belangrijk voor de synthese van vitamine D, dat het lichaam nodig heeft voor de calciumproductie voor de botten.
Zonlicht brengt echter ook gevaren mee voor uw huid: UV-A straling kan allergische reacties veroorzaken en bevordert de voortijdige veroudering van de huid.
UV-B straling kan gevaarlijke celbeschadigingen veroorzaken (zonnebrand).
En een zonnebrand vergeet de huid nooit!

Zo vermijdt u huidbeschadiging door UV-straling

Tussen 11.00 en 15.00 uur liever uit de zon blijven, want dan is de intensiteit van de zonnestralen het sterkst;
Smeer de onbedekte huid in met een zonnewerend middel met een hoge beschermingsfactor (> 15);
Draag bedekkende kleding en liefst een hoofddeksel.
Deze kleding moet comfortabel, ademend, vochtafdrijvend ?n uiteraard UV-werend zijn.

Achtergrond informatie:
Bij terugkerende UV-bestraling verdikt de hoornlaag van de huid en reflecteert zo de zonnestralen.
Een ander afweermechanisme is, wat wij als bruin beschouwen: pigmentvorming.
De huidkleurstof Melanin fungeert hierbij al als een zonnescherm en absorbeert een groot deel van de UV-stralen.
Deze natuurlijke bescherming is alleen voldoende voor een kort verblijf in de zon.
Wilt u de periode dat u in de zon kunt blijven verlengen, moet u zich insmeren met een zonnebrandmiddel.
De factor (SPF) geeft het aantal keer aan dat u langer in de zon kunt verblijven dan normaal.
Zie de tabel in de bijsluiter van onderstaande producten voor de hoeveelheid uren die u maximaal in de zon kunt blijven met een bepaalde beschermingsfactor